Muzun Yararları ve Vitaminleri

Sponsorlu Bağlantılar

Muz hemen herkesin severek yediği meyvelerden biri olmakla birlikte ülkemizde faydaları konusunda yeterince bilgiye sahip olmadığımız ve halk arasında en çok ishale iyi geldiğinin bilindiği meyvelerden biridir. Lezzetli olmasının yanı sıra metabolizma başta olmak üzere sağlık açısından birçok faydası bulunan muz aşırı yenildiğinde de kabızlık yapabilmektedir. Birçok pasta ve tatlıda kullanılmakta olan muzun ülkemizde fiyatı ucuz ya da pahalı olmamakla birlikte makul oranlarda seyretmektedir.

İçeriğinde protein, potasyum, C vitamini, K vitamini ve E vitamini gibi vitamin çeşitleri bulunmakta olan muzun genç tutan meyvelerden biri olduğu bilinmektedir. Metabolizma güçlendiren muzun günde en az 1 tane tüketilmesi durumunda hastalıklara karşı direnç kazandırdığı ifade edilmektedir. Muzun cilt sağlığına iyi geldiği ve güzellik iksiri olduğuda belirtilmektedir. Lezzetli meyvelerin başında gelen muzun şişkinlik gideren bir meyve olduğu da uzmanlar tarafından söylenmektedir.

Diş sağlığı konusunda tavsiye edilen meyvelerden biri olan muzun doğal ve lezzetli bir antioksidan olduğu açıklanmaktadır. Metabolizmadaki kan basıncını yükselmesini ya da düşmesini engelleyerek dengeleyici özellikte olmaktadır. Muz kabuğunun ise göz kapaklarına uygulandığında göz kapaklarındaki şişkinliği ortadan kaldırdığı görülmektedir. Muzun sağlık açısından faydası olduğu kadar iyi bir diyet meyvesi olduğuda belirtilmektedir. Muz kilo vermek üzere metabolizmayı çalıştırmakta olan meyvelerden biri olmakla birlikte günde 1 tane muz tüketmek kilo vermeyi destekleyici eylemlerdendir.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Migren Tedavisi 2017
Migren Nedir? Çok uzun yıllar önceye ortaya çıkan ve şu a...
Balın Yararları Nelerdir? Bal Neye İyi Gelir?
Balın ne kadar yararlı olduğunu bilmeyen yoktur. Ancak, neye...
Göz Seyirmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Göz seyirmesi hayatın herhangi bir döneminde karşılaşabilece...
Temizliğin Önemi Nedir?
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Kozmetik ve Makyaj Yapmanın Dezavantajı
Tüm bayanlar olarak kullandığımız kozmetik ürünleri ve yaptı...
Kan Sulandıran Yiyecekler ve Kan Koyulaşması
Kan sulandıran yiyecekler özellikle kan hastalığı olan kişil...
Sağlıklı Ve Dengeli Beslenme
GDO'lu gıdaların hayatımızda sağlık açısından önemli farklıl...
Saç Ekiminden Sonra Saçlar Tekrar Dökülür Mü?
Saç ekimi yaptırmayı düşününlerin aklını en çok kurcalayan s...
Hızlı Zayıflama Yöntemleriyle Bölgesel İncelme
Bölgesel incelme artık bakımlı kişilerin en büyük soruları h...
Devam Kremi Nereden Alınır?
Günümüzde ağrılar, sızılar ve daha pek çok farklı kronik ağr...
Alkol Bağımlılığı Tedavisi Aşamaları
Alkol kullanım dengesizliği veya alkol bağımlılığı tedavisin...
Kalitesiz Terlikler Ağrıya Neden Olabiliyor
Günümüzde birçok insan vücudunda çeşitli ağrılar yaşamaktadı...
Uyuşma ve Karıncalanma Neden Olur?
Uyuşma ve karıncalanma sadece yaşlılarda değil aynı zamanda ...
Apse Neden Olur? Tedavisi
Vücudun detaylı yerlerinde irin birikmesi neticesi meydana g...
Serum Ne Gibi Durumlarda Hangi Kola Takılır?
Hastanede en çok uygulanan tedavi yöntemlerindne biride seru...

Copyright © 2019 Tüm Hakları Saklıdır.