Eleuthero (Sibirya Ginseng) Nasıl Bir Bitkidir?

Sponsorlu Bağlantılar

Sibirya ginsengi olarak da bilinen eleuthero, Eleutherococcus senticosus veya Acanthopanax senticosus bilimsel isimleri olan bir bitkidir. Uzak Doğu’da, özellikle Çin, Kore ve Doğu Rusya’da geleneksel tıbbın temel taşıdır. Bu geleneklere göre eleuthero bir adaptojendir yani bedenin normal işleyişini stres altında tutan bir maddedir.

Eleuthero, Asya ve Amerikan ginsengi (Araliaceae) ile karıştırılmamalıdır. Bu diğer ginsenglerin uzak bir kuzeni olan eleuthero, farklı bir dizi biyoaktif bileşik içerir. Eleuthero çiçekli bir çalıdır. Kökü, kabuğu, yaprakları ve meyveleri, sağlık üzerinde olumlu etkileri olabilecek biyoaktif bileşikler içerir. Genellikle Sibirya ginsengi olarak bilinen bu bitki, tüm dünyada adaptojenik profili ile bilinir. Gerçek ginsengs’e (Panax spp) yakın etkileri olan Sibirya ginsengi, stresin olumsuz etkilerini (esas olarak HPA ekseni ve immünomodülasyon yoluyla) azaltmak için aynı eylemlere ve geniş, spesifik olmayan aktiviteye sahiptir.

Bitki, 1950’lerde araştırmacıların Rus hükümetinin geliştirmek için milyonlarca yatırım yaptığı adaptojenlerin kullanımı ile ilgili araştırma yapmaya başladığında Rusya’da popüler olmuştur. Bilgiler 1970’lerin sonlarına kadar kamuya açık değildi, ancak bir Rus araştırmacı yaptıkları araştırma hakkındaki gizli belgeleri sızdırdıktan sonra ortaya çıkmıştır. Şimdi, Sibirya ginsengi, kronik olarak hasta, atletik elit ve yaşlılar tarafından kullanılan dünyanın en popüler bitkileri arasındadır. Ginseng’den daha ucuzdur, çok benzer faydaları vardır ve bağışıklık ile ilgili faydalar daha da iyidir.

Eleuthero bitkisinin faydalı olduğu ve olmadığı yönünde fikirleri savunan iki farklı grup vardır. Savunucuların ileri attığı fikirler şunlardır:

• Bipolar bozukluğun semptomlarını hafifletebilir
• Hafızayı geliştirebilir
• İnsülin direncini önleyebilir
• Bağışıklık sisteminin soğuk algınlığı ile savaşmasına yardımcı olabilir
• Sağlıklı yetişkinlerde kullanımı çok güvenli kabul edilir
Savunmayan ileri attığı fikirler şunlardır:
• Olası ilaç etkileşimlerinin olması
• Uzun vadeli güvenlik profili bilinmemesi
• Pek çok iddia edilen fayda için sınırlı klinik araştırma olması

Sınırlamalar ve Uyarılar

Eleuthero, Doğu Asya’daki geleneksel tıbbın eski bir parçasıdır, ancak modern bilime katılımı oldukça yenidir; Sovyet bilim adamları 1990’dan önce umut verici bazı çalışmalar yapmışlardır, ancak bu çalışmaların çoğu henüz tekrarlanmamıştır. Mevcut araştırma havuzundan, birçok çalışma tek izole bileşiklere veya Kan Jang gibi bitkisel kombinasyonlara odaklanmaktadır. Eleuthero ekstreleri kabuk, kök, yaprak veya meyvelerden de üretilebilir ve bu ekstreler arasındaki farklar henüz tam olarak araştırılmamıştır.

Eleutherosidlerin% 0,08 standardizasyonu ile Sibirya ginseng ürünlerini arayın. Çoğu Sibirya ginseng ürünü konsantrasyon ve güç bakımından farklılık gösterir, bu nedenle etiket talimatlarına dikkat edilmelidir.

Yukarıda belirtilen çalışmaların bazıları tasarım kusurlarından veya küçük örneklem boyutlarından mustariptir. Mevcut araştırmaların çoğu, daha az canlı hayvan çalışması ve daha az insan denemesiyle hücre çalışmalarından (özellikle kanser hücresi çalışmaları) gelmektedir. Son olarak, insanlar üzerinde çalışmalar bile kusurlu olabilir: Sibirya ginsenginin dozu değişmiştir ve bazı “etki yok” çalışmalarında katılımcılar küçük dozlarda eleuthero almışlardır.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Sevgilinize Alabileceğiniz En İlginç Hediyeler
Sevgilinize uzun süredir hediye almıyor ve belkide kırgın ol...
Ucuz Uçak Bileti Almanın Yolları Nelerdir?
Sık sık uçakla yolculuk yapanlar her zaman en ekonomik yolda...
Sirke ile Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Sirkenin cilt bakımında faydalı bulunduğunu biliyor muydunuz...
Kağıt Havlu Ürünlerindeki Tehlike
Birçok kuruluş temizlik ve hijyenin sağlanması amacıyla disp...
Kaliteli Ahşap Sandalye Modelleri
Hemen hemen her alanda kullanılmak olan ahşap sandalye model...
Lazer Epilasyon Yöntemleri ve Çeşitleri
Lazer Epilasyon Bakırköy Beautyderm kliniğinde uzun yıllarda...
Ses Yalıtım Nasıl Yapılır?
Birçok çeşidi bulunan ses yalıtım süngeri, dışarıdan gelen d...
Ekonomik Balayı Otelleri ve Fiyatları
Her insanın hayalinde gönlünde evlilik veya yuva sahibi olma...
Tecrübeleriyle Zevke Ulaştıran Güzeller
Güzeller burada en iyi hizmetlerini sağlamayı istemektedirle...
Duvardaki Su Kaçağı Nasıl Bulunur?
Ev, bahçe, iş yeri yada herhangi bir alanda bulunan beton ya...
Gaziantep'te Baklava Nerede Yenir?
Baklavayı neredeyse sevmeyen yoktur. Hemen herkesin sevdiği ...
Karadeniz'in Güzellikleri
Karadeniz’in dağı, taşı, ormanı, denizi bir cennet güzelliği...
En Güzel Yemek Masası Modelleri
Evlerimiz kendimizi güvende hissettiğimiz, sevdiklerimizle b...
2020 Yılı Dekorasyon Modası
Giyim sektöründe olduğu gibi ev,ofis yani dekorasyon konusun...
Teoride Öğrenmek mi Gezerek Öğrenmek mi?
Tarihi değerleri ve doğası ile ülkemiz, dünya üzerinde bir c...