Aylık arşiv: Eylül 2025

Sürdürülebilir ve Sağlıklı Diyet: Kilo Vermenin Ötesinde Bir Yaşam Tarzı

kanalbilgi tarafından Eylül 24, 2025 tarihinde gönderildi

Diyet kelimesi, çoğu kişi için yalnızca kilo vermekle ilişkilendirilse de aslında çok daha geniş bir anlama sahiptir. Diyet, bireyin günlük olarak tükettiği yiyecek ve içeceklerin tamamını kapsayan bir beslenme düzenidir. Bu düzen, kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine, sağlık durumuna … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | Yorum bırakın