• Anasayfa

Ayakta su toplaması can yakıcı ve kişiyi sosyal hayatından bir süre uzaklaştırabilecek kadar ciddi olabilen bir rahatsızlıktır. Ayakta su toplama sorunu çok fazla ayakta duran, çok fazla yürüyen kişilerde görülmektedir. Ancak tek sorun bu değildir. Özellikle kötü ayakkabı kullanan, kalitesiz ve ortopedik olmayan ayakkabıların ayakta su toplama sorununa çok daha çabuk yol açtığı görülmektedir.

Uzun süre ayakkabıların içerisinde kalan ayaklarınız terleme yapacak ve çoraplarınızın ıslatacaktır. Buda bir süre sonra bakteri oluşumuna ve su toplama sorununa neden olacaktır. Ayakta su toplaması nasıl geçer? Ayaklarınızda su toplama sorunu varsa öncelikle birkaç gün yürümemeye ayakta durmamaya ve terli çoraplarla kalmamaya özen göstermeniz gerekmektedir. Su toplama sorunu tedavi edildikten sonra tekrar ayakta uzun süre kalıyor ve ayaklarınız ayakkabılarınızla birlikte akşama kadar bu şekilde kalıyorsa ayakta su toplama sorunu tekrar yaşamanız muhtemeldir.

Ayakta su toplama sorunu ileri safhalara geçmeden mutlaka dinlenmeli ve su toplama sorununu atlatmak üzere ayaklarınıza özen göstermelisiniz. Ayakta su toplama problemini ortadan kaldırdıktan sonra artık ayaklarınıza çok daha özen göstermeli ve günlük yaşantınızda bunu alışkanlık haline getirmelisiniz. Aşırı ayakta kalmak, uzun süre yürüyüş gibi ayaklarınızı yoracak davranışlardan kaçınmalısınız. Ayakta su toplama sorunu yaşadığınızda su toplayan bölgenin sıvısını toplu iğne yardımıyla akıtarak bölgeyi güzelce yıkayıp yumuşatıcıyla ayaklarınızı bir süre rahatlatabilir ve dinlendirerek sorunu en aza indirgeyebilirsiniz.