Trans Yağ Nedir? Zararları Nelerdir?
Trans Yağ Nedir?
Yağ denildiğinde çoğu kişi katı yağ ve sıvı yağ olmak üzere 2 çeşit yağı akıllara getirir. Birde Trans yağ vardır ki, Trans yağ denildiğinde tehlike biraz daha artmaktadır. Katı yağ dediğimiz margarinin zararlı olduğunu zaten biliyoruz, bu yüzden uzmanların sürekli zeytinyağı ve sıvı yağ türevlerini tüketmemiz gerektiğini söylediğinide iyi hatırlıyorsunuzdur. kanalbilgi.net Trans yağlar ise en kötüleridir. Çünkü, trans yağlar tamamen yapay yağlar olup hazır yiyeceklere katılmaktadır.
Trans Yağ Zararları Nelerdir?
Günümüzde birçok şekilde yağ tüketiyoruz. Yağların aşırıya kaçıldığında zararlı olduğunu ve bunlar arasında en zararlısının ise Trans yağlar olduğunu biliyoruz. Sentetik ve yapay olan Trans yağlar, sıvı bitki yağlarının çeşitli yöntemlerle değiştirilerek oluşturulmasından meydana gelmektedir. Hijrojen yardımıyla sıvı yağların katı hale getirilmesinden oluşan Trans yağlarda bulunan asitler ise vücudun adeta en büyük düşmanlarından biridir. Vücut trans yağları eritmekte ve dışarı atmakta zorlanmakla birlikte bu yağları depo etmek zorunda kalabilmektedir. Bununla birlikte zamanla oluşabilecek sağlık sorunlarının başlamasına neden olabilmektedir.
Kötü kolesterol’e neden olan Trans yağlar erken ölümlere neden olabilmektedir. İnsan vücuduyla tamamen ters olan trans yağlar birçok ülkede kullanımı yasaklanmış yada kullanım oranı azaltılmıştır. Trans yağların en çok görülen kötü etkileri kanser ve obezitedir. Kalp krizi geçirme riskini arttıran Trans yağlar kas kaybına neden olabilmektedir.
Trans yağların zararları arasında kısırlı ve diabet hastalığı gibi sağlık sorunlarıda yer almaktadır. Sindirim sistemini bozabilen trans yağlar, zamanla bağışıklık sisteminede zarar verebilmektedir. Trans yağlar insan vücudunun kabul etmeyeceği bir madde olduğu için tüm vücut organlarına zarar verebilmektedir.
Sponsorlu Bağlantılarİsme göre imza örneklerini daha önce birçok kez işlemiştik. ...
İmza, kişinin ilgili belgede yazan şartları tamamen kabul et...
Hangi kan kümeleri birbirine kan verebilir, hangi kümeler bi...
Kuru üzüm genel sağlık sorunlarına yakalanmamak anlamında tü...
Duvar dekorasyonu aslında evdeki dekoratif olması gereken en...
İmza, kişinin onayladığını teyit ettiği ve herhangi bir belg...
Kuşburnu birçok hastalığa şifa olan meyvelerden biri olmasın...
Saç maskeleri kadar etkili bir diğer saç bakım ürünü de saç ...
Hergün binlerce bireyin acı çekmesine sebep bulunan Aşk, ilg...
Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz Amerika'da yapmış olduğu progr...
Aye Aye hayvanı belkide ilk kez duyduğunuz bir hayvan türüdü...
Özellikle son yıllarda bayanlar tarafından ikiz çocuk yapma ...
En mühim haftalardan biri bulunan Yeşilay Haftası toplumu bi...
Sarımsak Yutmak Faydalı mıdır? Sarımsak tüketmenin ne kad...
Atlantik okyanusunun yaklaşık olarak 500.000 mil gibi büyük ...