• Anasayfa

Anne ve çocuk ile ilgili bilgiler özellikle doğumdan itibaren oldukça değerlidir. Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni bunların başında gelmektedir. Uyku düzeninin bozuk olması, bebeğinizin yeterince uyuyamaması ya da kısa uykular yeni doğan bebeklerde sağlık açısından problemlere yol açabilmektedir. Yeni doğan bebeklerde uyku düzeniyle ilgili hassas bir dönemde olan bebekleriniz için mutlaka uzman yardımına ihtiyacınız var demektir. Anne ve çocukla ilgili diğer konularda makaleleride inceleyerek mutlaka bilinçli bir ebeveyn olmak gerekiyor.

Şeker hastalığı son yıllarda ülkemizde artış göstermekte olan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Şeker hastası olup olmadığınızı anlamak üzere tokluk ve açlık kan şekerini ölçmeniz gerekmektedir. Açlık kan şekeri yemek yemeden önce ölçülen şeker değeridir. Açlık kan şekeri sabah saatlerinde yemek yemeden önce ölçülmelidir. 70 mg – 100 mg arasında olması durumunda açlık kan şekeri normaldir. Değerlerin biraz aşması önemsenmemekte ve günlük değişim sayılmakta. Ancak, aşırı uçlarda olması ve çok yüksek yada çok düşük olması şeker hastalığının belirtisidir. Örneğin; açlık kan şekeri 170 mg çıkan bir kişinin şeker hastası olduğunu söylemek için birkaç gün sonra açlık kan şekeri tekrar bakılmalıdır. Yine, aynı oranlara yakın olması durumunda şeker hastalığının belirtileride bulunuyorsa, şeker hastalığı var denilebilir.

Cilt bakımı konusunda klişe haline gelmiş olan bilgilerin yanı sıra farklı bilgilere de ihtiyaç bulunmaktadır. Cilt bakımı yaparken cildimiz günlük, haftalık, aylık olarak farklı ürünlerle bakım yapılmalıdır ve cilt tipimize en uygun ürünler seçilmelidir. Yanlış kozmetik ürünleri güzellik arayışımızı hüsrana çevirebilir. Yüz bakım ürünleri seçerken içeriğine, kimyasalların kullanma oranına, kokusuna, fiyatına, markasına bakmalısınız.