• Anasayfa

Yaz günlerinde havaların iyice ısınması sonucu güneşten gelen dik ışınlar vücudumuza zarar verir. Yaz mevsimi güneşin ultraviyole ışınlarını arttırdığı bir mevsimdir. Bu mevsimde dışarıda uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak cildimizde ciddi tahribatlar yaratabilir. Güneş ışınlarının zararlarından korunmak ise oldukça basittir.

Güneş ışınlarının zararlarından korunmak için almamız gereken tedbirleri şunlardır:

Belli saatler arasında dışarıya çıkmamak: Saat 11:00-14:00 arasında dışarıya çıkmamak, acil durum varsa bile fazla kalmamak gereklidir. Çünkü güneş ışınları en dik açıdan o saatler arasında yer yüzüne inmektedir. Güneş kremi kullanmak: Dışarıda uzun süre kalmaya mecbur isek, işimiz açık alanda yapılan bir iş ise veya denizden çıktıktan sonra güneşlenmek istiyorsak mutlaka güneş kremi kullanmalıyız. Bu kremleri eczanelerden tedarik edebilirsiniz.

Bol Bol Su Tüketmek: Güzeş ışınları vücudumuzda aşırı su kaybına neden olur. Bu yüzden gün içerisinde bol bol su tüketimi yapmalıyız. Varsa yaralı bölge veya bölgelerimizi güneşten korumak: Vücudumuzun herhangi bir yeri yaralanmışsa güneş kaçınmamız gereken ilk etmenlerden biridir. Güneş yaranın hızlı bir şekilde kabuk bağlamasına sebep olur. Yaranın hızlı bir şekilde kabuk bağlaması da bakterilerin deriye yerleşmesine neden olacaktır. Ayrıca güneş ışınlarına alerjisi olan insanlar için de aynı durum geçerlidir.
Güneş ışınlarının zararları saymakla bitmez. Cilt lekeleri, benler, gül hastalığı, atopik dermatit gibi birçok hastalığın başlangıcı olabilir.