Ayak Ağrıları Neden Olur? Nasıl Geçer?

Sponsorlu Bağlantılar

Vücudumuzun en önemli parçası olan ayakların iyi şekilde korunmaması ilerleyen zamanlarda büyük problemlere yol açabiliyor. Ayak ağrıları yaşayan ve ayağında problem olanlar için sosyal hayat bazen durma noktasına gelebilir. Uzun mesafeleri yürümek istememenin yanı sıra herhangi bir organizasyon ya da işte ayakta durmak istemeyebilirsiniz. Ayak ağrıları sosyal hayatınızın yanı sıra iş hayatınızıda etkileyebilmektedir.

Ayak Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

İnsan yaşamı gereği ayaklarına doğduğu günden yaşlanıncaya kadar en az önem verdiği nokta olur. Uzun süre ayaklarınıza yüklenerek çalışmak, çok fazla gezmek, iyi olmayan ayakkabılar kullanmak, ıslak ve soğuk havalara dikkat etmemek gibi birçok neden ayaklarda sorunlar oluşmasına neden olmaktadır.

Ayaklardaki Ağrılar Nasıl Geçer?

Sizler için hazırlamış olduğumuz bu makalede ayaklarınızda yaşanan problemleri ortadan kaldırabilirsiniz. Gün içerisinde ayakta durmakta zorlanacak derecede ayaklarınızda ağrı hissediyorsanız bu ağrı, yanma ve diğer problemlerden kurtulabilirsiniz.

Ayakları rahatlatacak bir formül nane kürü hazırlamaktır. Nanede bulunan mentol ayakları rahatlatmakta ve ağrı, yangı gibi sorunları ortadan kaldırmaktadır. Nane ayrıca ayaklarda bulunan damarlardaki kan akışını hızlandırmaktadır.

Ayak Ağrıları Neden Olur?

Ayaklardaki ağrıları gidermek için öncelikle kuru naneyi suyla birlikte karıştırın. İçerisine buz atarak buzların suyu soğutmasını bir süre bekleyin. Ardından ayaklarınızın sığabileceği bir kaba karışımı dökün. Ayaklarınızı bir süre suda dinlendirin. Ayaklarınızı soğuk suya sokmakta zorlanabilirsiniz. Fakat sonrasında ayaklarınız alışacak ve rahatlığı sizde hissedebileceksiniz.

Ayaklarda meydana gelen ağrılar için nane kürünün işe yaramadığı hastalar için bir formül daha bulunuyor. Eskilerin bildiği bir yöntem olan ve ayakların şok etkisi yaparak sorunlardan kurtulduğu bir yöntemdir. 3 farklı kaba sıcak, soğuk ve ılık olmak üzere sular koyun. Önce soğuk suya, sonra sıcak ve sonra ılık suya ayaklarınızı sürekli farklı kaplara sokun. Böylelikle ayaklarınızda şok etkisi yaşanacak ve tekrar kan akışının hızlanması sağlanacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Pap Smear Testi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Rahim ağzı kanseri rahmin alt kısmındaki hücrelerde gelişen ...
Her Seferinde Düşük Yapmanın Nedenleri
Bir hamileliğin gerçekleşmesinde, maternal organizmanın embr...
Stereotip (Klişe) Tehdit Nedir, Kişinin Yaşamına Etkileri Nelerdir?
Stereotip tehdidi, bir kişinin bir grubun üyelerinin kendisi...
Kemoterapi Tedavisi ve Erkek Doğurganlığı
Kemoterapi veya radyasyon tedavisi ile öngörülen kanser iyil...
Demans Hastaları için Palyatif Bakım Nedir?
İleri demans, palyatif bakımın gerekli olduğu bir durumdur, ...
Çilin Oluşma Sebepleri Nelerdir?
Çil nadirende olsa toplumumuzda görülen bir durumdur. Çilli ...
Erkek Bebek Yapmanın Püf Noktaları
Erkek bebek isteyenlerin en çok merak ettiği konulardan biri...
Alkol Bağımlılığı Tedavisi Aşamaları
Alkol kullanım dengesizliği veya alkol bağımlılığı tedavisin...
Böbrek Hastalıkları Nelerdir?
Halk arasında sıklıkla duyulan ve bir çoğumuzun hayatının be...
Vücuttaki Açıklanamayan Morluklara Neden Olabilecek Sağlık Sorunları Nelerdir?
Morarma ya da çürük kanın kan damarlarından cilt dokuları iç...
MYOM Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Myom, bir tür rahimde meydana gelen güzel huylu tümördür. Ha...
Hamilelik Belirtileri En Erken Ne Zaman Başlar?
Doğurganlık çağındaki birçok kadının adet gecikmelerinde ken...
Yanak ve Yüz Dolgusu Sağlıklı Mıdır?
Dudaklarınızın kalınlığını beğenmiyor ve ince buluyorsanız, ...
Maden Suyunun Cilde Yararları Nelerdir?
Maden suyunun faydalarını bilmeyen hemen hemen yok gibi. Fak...
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Randevu Alma
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi hastanesinin web sitesi bulunmaktad...