Her yıl uluslararası bilimsel yayınlarda adı tanınan tıp doktorları eşliğinde, alanında öncü İspanyol firması Pronokal Group’un yurt dışında yapılan SDM Kalibra Diyeti eğitim toplantısı bu yıl da Milano’da gerçekleşti. 29 Kasım-1 Aralık tarihlerinde yapılan toplantıya birçok değerli diyetisyen katıldı. Düşük kalorili ketojenik bir diyet olan SDM...
Pek çok kişi diyet ve egzersiz için diyetisyen ya da spor salonu tercih etmiyor. Evde kendi için oluşturmuş olduğu listeye bağlı kalarak egzersiz programları ile birlikte zayıflamaya çalışıyor. Bu nedenle evde uygulanabilecek diyet ve egzersiz listeleri internet üzerinden de oldukça araştırılmaktadır. Uygulaması zor gibi görünse de 1 ay kadar bağlı...
Diyet yapmak çoğu zaman hayal olur. Çünkü uzak durmamız gereken ürünlerden maalesef uzak duramayız. Özellikle kadınlar hamur işleri ve tatlılar konusunda oldukça dirayetsizdirler. Diyette uzak durulması gereken besinler nedeniyle çoğu diyet listesi başarısız olmuştur. Uzak durulması gereken besinler arasında karbonhidratlı yiyecekler başta yer alıy...
Birçok kişinin fazla yağlarını yakmanın yanı sıra yağ yakarken kas yapma isteği olduğunu bilmekteyiz. Bu özellikle erkekleri arzuladığı bir vücut şekli olmasına rağmen bayanlarda bu tarzı benimsiyebilmektedir. Özellikle sarkan bölgelerde oldukça işe yarar bir yöntemdir. Yağ yakarken kas yapılabilir mi? sorusunun cevabını sizler için makalemizde uzu...
Zayıflamak için aradığınız diyeti bulamamış olabilirsiniz. Kilo verme konusunda başarısızda olabilirsiniz. Ancak, azminizi hiçbir şekilde kırmayın ve herkes için etkili olabilecek diyet listesini deneyin. Öncelikle diyet programını kullanırken diyet listesinde yer alanları sorgulamayın. Çünkü, her diyet listesinde tercih edilen herkese uygun olacak...
Sağlıklı bir yaşam ve iyi bir vücuda sahip olmak için diyet birçoğumuzun uyguladığı planlar bütünüdür. Hem spor hem de diyet ile sağlıklı ve güzel bir sürebilmeniz mümkün olacaktır. Ancak diyet yaparken yapılan hatalar çoğu zaman diyetin etkisini azaltmak da doğru bildiğiniz yanlışlar nedeniyle uygulama sonucu istediğiniz etki sağlanamamaktadır. ...
İnternet üzerinde gördüğünüz pek çok diyet listesi her insanın vücut yapısına uygun olmadığı için zararlı olabilmektedir. Ancak kilo vermek için uygulayabileceğiniz farklı diyet listeleri de bulabilirsiniz. Eğer bir uzmandan yardım alamıyorsanız sağlıklı beslenme programlarını kullanarak sağlıklı zayıflama programınızı kendiniz de oluşturabilirsini...
Baş ağrısı birçok nedenler ile bireylerde ortaya çıkarken kadınlarda baş ağrısı özel günler yaklaştığında bilinçsizce diyet yaparak vücudun susuz ve aç kalması nedeniyle kilo vermek için alınan bazı ilaçlar nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Islak ve uzun saçlar nedeniyle sinüzit hastalığına yakalanan kadınlarda da baş ağrısı ortaya çıkmaktadır. ...
Şınav ve mekik toplumumuzda en çok bilinen egzersizlerden olmakla birlikte mekik çekmek göbek bölgesinin sıkılaşması içinde oldukça değerlidir. Düz bir karın için elbette mekik çekmek yeterli olmayacaktır. Bunun yanında diyet yapmak ve beslenme şeklinize de dikkat etmenizde fayda bulunmaktadır. Mekik çekmek sadece karın bölgesinin değil aynı zamand...
En kolay zayıflama yöntemi halk arasında çok fazla aranıyor. Bunun sebebi iş hayatının yoğun olması, okul hayatı ve ev yaşantısında birçok işle birlikte diyet için özel zaman harcamamak olarak gösterilebilir. Bu yüzden en kolay zayıflama yöntemleri büyük önem kazanıyor. En kolay zayıflama cümlesini kullanırken neye göre en kolay bunuda belirtmek ge...

Copyright © 2019 Tüm Hakları Saklıdır.