Muzun Yararları ve Vitaminleri
Muz hemen herkesin severek yediği meyvelerden biri olmakla birlikte ülkemizde faydaları konusunda yeterince bilgiye sahip olmadığımız ve halk arasında en çok ishale iyi geldiğinin bilindiği meyvelerden biridir. Lezzetli olmasının yanı sıra metabolizma başta olmak üzere sağlık açısından birçok faydası bulunan muz aşırı yenildiğinde de kabızlık yapabilmektedir. Birçok pasta ve tatlıda kullanılmakta olan muzun ülkemizde fiyatı ucuz ya da pahalı olmamakla birlikte makul oranlarda seyretmektedir.
İçeriğinde protein, potasyum, C vitamini, K vitamini ve E vitamini gibi vitamin çeşitleri bulunmakta olan muzun genç tutan meyvelerden biri olduğu bilinmektedir. Metabolizma güçlendiren muzun günde en az 1 tane tüketilmesi durumunda hastalıklara karşı direnç kazandırdığı ifade edilmektedir. Muzun cilt sağlığına iyi geldiği ve güzellik iksiri olduğuda belirtilmektedir. Lezzetli meyvelerin başında gelen muzun şişkinlik gideren bir meyve olduğu da uzmanlar tarafından söylenmektedir.
Diş sağlığı konusunda tavsiye edilen meyvelerden biri olan muzun doğal ve lezzetli bir antioksidan olduğu açıklanmaktadır. Metabolizmadaki kan basıncını yükselmesini ya da düşmesini engelleyerek dengeleyici özellikte olmaktadır. Muz kabuğunun ise göz kapaklarına uygulandığında göz kapaklarındaki şişkinliği ortadan kaldırdığı görülmektedir. Muzun sağlık açısından faydası olduğu kadar iyi bir diyet meyvesi olduğuda belirtilmektedir. Muz kilo vermek üzere metabolizmayı çalıştırmakta olan meyvelerden biri olmakla birlikte günde 1 tane muz tüketmek kilo vermeyi destekleyici eylemlerdendir.
Sponsorlu BağlantılarMaden suyunun faydalarını bilmeyen hemen hemen yok gibi. Fak...
Stereotip tehdidi, bir kişinin bir grubun üyelerinin kendisi...
Günümüzde birçok insan vücudunda çeşitli ağrılar yaşamaktadı...
Bir hastane oldukça kapanıyor. Taksim İlkyardım Eğitim ve Ar...
Birçok hastalığın tedavisinde ve özellikle mikropların temiz...
Baş ağrısı her insanın belli başlı dönemlerde karşılaşabilec...
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Hayatın en çok can alan hastaları içinde gösterilen kanser g...
Havuç tohumu yağının yararlarını öğrenmeye geçmeden önce hav...
İnsan vücudunda bulunan kasların yanı sıra hormonlar ve enzi...
Son zamanlarda, DNA fragmantasyon testleri laboratuvar uygul...
Mikroplar yemeklerde, havada, yaşanılan ve kullanılan ortaml...
Alkol kullanım dengesizliği veya alkol bağımlılığı tedavisin...
Son yıllarda kozmetik sektörü kapsamında üretilen birbirinde...
Toplumda akciğer iltihaplanması olarak bilinen Zatürre tıpta...