Muzun Yararları ve Vitaminleri

Sponsorlu Bağlantılar

Muz hemen herkesin severek yediği meyvelerden biri olmakla birlikte ülkemizde faydaları konusunda yeterince bilgiye sahip olmadığımız ve halk arasında en çok ishale iyi geldiğinin bilindiği meyvelerden biridir. Lezzetli olmasının yanı sıra metabolizma başta olmak üzere sağlık açısından birçok faydası bulunan muz aşırı yenildiğinde de kabızlık yapabilmektedir. Birçok pasta ve tatlıda kullanılmakta olan muzun ülkemizde fiyatı ucuz ya da pahalı olmamakla birlikte makul oranlarda seyretmektedir.

İçeriğinde protein, potasyum, C vitamini, K vitamini ve E vitamini gibi vitamin çeşitleri bulunmakta olan muzun genç tutan meyvelerden biri olduğu bilinmektedir. Metabolizma güçlendiren muzun günde en az 1 tane tüketilmesi durumunda hastalıklara karşı direnç kazandırdığı ifade edilmektedir. Muzun cilt sağlığına iyi geldiği ve güzellik iksiri olduğuda belirtilmektedir. Lezzetli meyvelerin başında gelen muzun şişkinlik gideren bir meyve olduğu da uzmanlar tarafından söylenmektedir.

Diş sağlığı konusunda tavsiye edilen meyvelerden biri olan muzun doğal ve lezzetli bir antioksidan olduğu açıklanmaktadır. Metabolizmadaki kan basıncını yükselmesini ya da düşmesini engelleyerek dengeleyici özellikte olmaktadır. Muz kabuğunun ise göz kapaklarına uygulandığında göz kapaklarındaki şişkinliği ortadan kaldırdığı görülmektedir. Muzun sağlık açısından faydası olduğu kadar iyi bir diyet meyvesi olduğuda belirtilmektedir. Muz kilo vermek üzere metabolizmayı çalıştırmakta olan meyvelerden biri olmakla birlikte günde 1 tane muz tüketmek kilo vermeyi destekleyici eylemlerdendir.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Temizliğin Önemi Nedir?
Temizliğin insan bedeni ve insan ruhu için önemli olduğu ger...
Düz Taban Nedir? Nasıl İyileşir?
Düz taban sorunu ayağın iç kısmında yer alan ayak kemerinin ...
En İyi Bahar Makyajı Nasıl Olmalı?
Kışı geride bıraktık ve bahar kendini her geçen gün biraz da...
Her Seferinde Düşük Yapmanın Nedenleri
Bir hamileliğin gerçekleşmesinde, maternal organizmanın embr...
MYOM Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Myom, bir tür rahimde meydana gelen güzel huylu tümördür. Ha...
Alkol Bağımlılığı Tedavisi Aşamaları
Alkol kullanım dengesizliği veya alkol bağımlılığı tedavisin...
Maden Suyunun Cilde Yararları Nelerdir?
Maden suyunun faydalarını bilmeyen hemen hemen yok gibi. Fak...
Sudaki Mikroplastik (MPP) Problemleri
Mikroplastikler kesinlikle büyük bir sorundur ve ciddi tedav...
Kan Sulandıran Yiyecekler ve Kan Koyulaşması
Kan sulandıran yiyecekler özellikle kan hastalığı olan kişil...
Apandisit Hastalığı Nasıl Olur? Tedavisi
Kökbağırsak üzerinde bulunan Apandisit’in iltihaplanması has...
Yanak ve Yüz Dolgusu Sağlıklı Mıdır?
Dudaklarınızın kalınlığını beğenmiyor ve ince buluyorsanız, ...
Muzun Faydaları Nelerdir?
Muzu sevmeyen yoktur herhalde. Muzun faydalarıda oldukça faz...
Bulaşık Makinesi Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Bulaşık makinesi almaya karar verdiyseniz yada eski bulaşık ...
Böbrek Yetmezliği Belirtileri
Böbrek hastalıklarından böbrek yetmezliği kişinin tüm hayatı...
Hamilelik Belirtileri En Erken Ne Zaman Başlar?
Doğurganlık çağındaki birçok kadının adet gecikmelerinde ken...

Copyright © 2012-2021 KanalBilgi.Com Tüm Hakları Saklıdır.

error: Kopyalanması Yasaktır!