Hamilelikte Bacak Ağrısı Neden Olur? Ne Zaman Başlar?

Sponsorlu Bağlantılar

Hamilelikte bacak ağrısı anne adaylarını bu süreçte zorlayan problemlerden biridir. Peki, hamilelikte bacak ağrısı neden olur? Hamilelikte bacak ağrısı ne zaman başlar? Nasıl geçer? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Kadiroğulları, hamilelikte bacak ağrısına sebep olan durumları açıkladı.

HAMİLELİKTE BACAK AĞRISI NE ZAMAN BAŞLAR?

Hamilelikte bacak ağrıları ilk aylarda pek sık görülmez. Ancak ilerleyen gebelik haftası ve alınan kilolarla, dolaşım ve sinir sisteminde baskı yaşandığından bacak ağrıları başlayabilir. Eğer tek bacakta ağrı olursa bu normal kabul edilmez ve dolaşım bozukluğu işareti olabileceği için mutlaka doktor kontrolü gereklidir.

Hamilelikte bacak ağrıları ve kramplar genelde 6. aydan itibaren çok daha yoğunlaşır. Bu durumun yaşanmasında hem hormonal değişimler hem de alınan kilolar etkilidir.

HAMİLELİKTE BACAK AĞRISI NEDEN OLUR?

Hamilelikte kalsiyum ve magnezyum eksikliği bacak ağrılarının başlıca sebebidir.

Hamilelikte bacak ağrısının bir başka sebebi ise varis problemidir. Alınan fazla kilolar da bacaklara yükü fazlalaştıracağından ağrılara neden olur. Hamilelik boyunca yükselen hormon seviyelerine bağlı olarak vücutta su tutma ve ödem eğilimi vardır. Ödem ellerde, yüzde, ayaklarda olur. Bu durum özellikle son aylarda hâkimse mutlaka doktor ile görüşülmelidir. Zira bu belirtiler preeklemsi yani gebelik zehirlenmesi belirtileri de olabilir. Bu durum hem anne adayı hem bebek için çok zararlıdır. Hamile kadınlarda dolaşım sisteminde sorun yaşanması doğal bir durumdur. Vücut basıncında artış yaşandığında kan dolaşımında problemler oluşur ve sonrası da varis oluşur. Kilo alımı, uzun süre ayakta kalma, genetik durum varis nedenleri olarak gösterilebilir. Varis durumu hamilelikte kadına şiddetli bacak ağrıları yaşamasına neden olur. Mutlaka tedavi edilmelidir.

HAMİLELİKTE BACAK AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Bu acıyı azaltmak adına hep aynı pozisyonda kalınmaması, uzun süre ayakta durmamak ya da aynı pozisyonda oturmamak önerilir.
Masa işinde çalışılıyorsa kısa aralar verilmesi önemlidir.
Yapılacak masajlar hem ağrıları azaltmada hem kramp yaşanmaması adına önlem olacaktır.
Doktor kontrolünde kullanılan sıkıştırma çorapları da son derece yararlıdır.
Anne adayları bacaklarını mümkün olduğunca dinlendirmelidir.
Yüksekte tutmak rahatlatıcıdır.
Gece uykusunda iken annenin yan yatması çok daha uygun pozisyondur.
Bol sıvı tüketimi vücutta ödemi azaltır.
Alınan kilolar mutlaka kontrol altında tutulmalıdır.
Akşamları ayak bileklerine buz tutmak rahatlatıcı etki sağlayacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Kanserin Korunmak için Neler Yapılmalı?
Hayatın en çok can alan hastaları içinde gösterilen kanser g...
İnsan Sağlığına Etki Eden Etmenler Nelerdir?
İnsan sağlığına tesir eden etmenleri bilmek gerekir. Bunun e...
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Randevu Alma
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi hastanesinin web sitesi bulunmaktad...
Sürekli Üşümenin Nedenleri Nelerdir? Aşırı Üşüme
Üşümek sürekli olmadığında bir sorun teşkil etmesede, çevren...
MYOM Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Myom, bir tür rahimde meydana gelen güzel huylu tümördür. Ha...
Masöz İstanbul Rahatlamanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
Başınız, boynunuz, sırtınız ve ayaklarınız dahil olmak üzere...
Yoğurt ve Karbonat Maskesi Tarifi ve Faydaları
Yoğurt ve Karbonat Maskesi Pek çok televizyon programında...
Sarımsak Nasıl Tüketilmeli?
Sarımsağın yararlarını başka bir makalemizde sizlere sunmuşt...
Bulaşık Makinesi Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Bulaşık makinesi almaya karar verdiyseniz yada eski bulaşık ...
Hızlı Zayıflama Yöntemleriyle Bölgesel İncelme
Bölgesel incelme artık bakımlı kişilerin en büyük soruları h...
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?
Ayak kokusu hemen hemen herkesin karşılaşabildiği sorunlarda...
Vücudun Farklı Bölgelerindeki Uyuşukluk ve Karıncalanma Neden Olur?
Geçici uyuşma ve karıncalanma, ayak ayak üstüne atıp otururk...
Yumurtadan Daha Fazla Proteine Sahip Bazı Yiyecekler
İnsan vücudunda bulunan kasların yanı sıra hormonlar ve enzi...
Akraba Evliliğinin Zararları - Çocuk Sahibi Olmak
Akraba evliliği günümüzdee çok fazla gerçekleşmekte olan ve ...
Mevsim Geçişlerine Göre Ruh Sağlığı
Mevsimlere göre farklı ruh hallerine büründüğümüz bilinen bi...