İshale Ne İyi Gelir?

Sponsorlu Bağlantılar

Bazı formüller zor zamanlarda hayat kurtarır. İshal geçiren pratik bilgiler bunlardandır. İshal olduysanız potasyumca zengin besinleri tüketmelisiniz. Muz ve patates bunlardan en meşhurlarıdır. Kola da içerdiği potasyum nedeni ile ishali keser. Fakat şeker içerdiği için fazla abartılmamalıdır. Çünkü ishalken şekerli gıdaları yerseniz hastalığınız uzar.Yağlı besinler de aynı şekilde ishali daha da azdırır. Yağlı et de buna dahildir.

Erik, kayısı ve incir gibi meyveler ishale neden oldukları gibi ishal olunca hastalığı artırırlar. Leblebi ise ishal olan kişinin yemesi gereken bir kuruyemiştir.

Bu saydıklarım ishalken yenmesi gerekenler. Bir de ishal hastalarının dikkat etmesi gereken hususlar var. Bol su tüketmek bunlardan biri. Çünkü sık sık tuvalete gitmek kişiyi susuz bırakır. Özellikle bebeklerde ishal görülmesi halinde susuzluk ölüme götürebilir. Zaten gelişmemiş ülkelerde bebekler ishal nedeniyle yaşamını kaybetmeye devam etmektedir. Ayrıca yaşlıların da ishale dikkat etmesi lazım. İbrahim Saraçoğlu ishal olan yaşlıların susuzluk nedeniyle kalp krizi geçirme risklerinin arttığını söylüyor.

İshal sonrasında ise kendinizi yorgun hissedeceksiniz. Bağırsak florasının yeniden oluşturulması için bol bol yoğurt tüketmelisiniz.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazıyı Sosyal Ağda Paylaş

Demodex Nedir, Neye Sebep Olur, Nasıl Tedavi Edilir?
Demodex, kıl foliküllerinde yaşayan küçük akarlara verilen i...
Baş Ağrısı Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer?
Baş ağrısı her insanın belli başlı dönemlerde karşılaşabilec...
Yumurtadan Daha Fazla Proteine Sahip Bazı Yiyecekler
İnsan vücudunda bulunan kasların yanı sıra hormonlar ve enzi...
Kan Sulandıran Yiyecekler ve Kan Koyulaşması
Kan sulandıran yiyecekler özellikle kan hastalığı olan kişil...
Sıcaklık Artışının Vücuttaki Etkileri Nelerdir?
Bazıları sıcaktan hoşlanabilir ancak sıcak hava dalgaları ve...
Omuz Darbe Sendromu (Omuz Doku Sıkışması) Nedir?
Omuz darbe sendromu, omuzdaki kas, tendon ve bağ dokularının...
Doğru Uyku Kalp Problemlerini Engelliyor
Kalp sorunları günümüzde en çok görülen problemlerin başında...
Düz Taban Nedir? Nasıl İyileşir?
Düz taban sorunu ayağın iç kısmında yer alan ayak kemerinin ...
Toz Piresi Isırığı Belirtileri Nelerdir? Toz Piresi Tedavisi
Toz pireleri, mikroskobik boyutlarıyla evlerimizde yaygın ol...
Kozmetik ve Makyaj Yapmanın Dezavantajı
Tüm bayanlar olarak kullandığımız kozmetik ürünleri ve yaptı...
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir Sorunsalı
Ayak kokusu genç yaşlı, kadın erkek demeden herkesin yaşayab...
Öksürüğe İyi Gelen Doğal Yöntemler Nelerdir?
Kış aylarının hastalıkla dolu yüzünü gördüğümüz şu günlerde ...
Mevsim Geçişlerine Göre Ruh Sağlığı
Mevsimlere göre farklı ruh hallerine büründüğümüz bilinen bi...
Çilin Oluşma Sebepleri Nelerdir?
Çil nadirende olsa toplumumuzda görülen bir durumdur. Çilli ...
Diş Temizliği Ne Kadar Sürer?
Diş temizliği günlük öz bakım sorumluluklarımızdan biridir. ...