• Anasayfa

Karın ağrısı dayanılması en zor sağlık problemlerinden biridir. Karın ağrısı basıt nedenlerden olabileceği gibi önemli sağlık sorunlarınında habercisi olabilmektedir. Bu yüzden karın ağrılarının birkaç saat sürmesi ve yüksek sancılar içermesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna giderek muayene olmanız gerekmektedir. Karın ağrısını sık sık yaşayan bir kişi ise iş hayatı, okul hayatı gibi günlük yaşantısından istediği gibi mutlu ve huzurlu bir yaşam süremediği gibi tüm sosyal yaşantısıda olumsuz etkilenebilmektedir.

Karın Ağrısı Neden Olur?

Karın ağrısının nedenleri üşütme, gaz sıkışması, zehirlenme gibi nedenlerden olabilmektedir. Özellikle hazımsızlık sorunu olan, reflü benzeri miğde problemi olanlarda karın ağrısı görülebilmektedir. Eğer karın ağrısı üşütmeden oluyorsa, ateşlenme, ishal, miğde bulantısı gibi belirtilerde beraberinde görülebilir.

Belirtileri ne olursa olsun karın ağrısının getirdiği sağlık sorunlarını kendi başınıza çözmeye kalkmamalısınız. Özellikle uzun süredir devam eden ve yoğun ağrılara neden olan karın ve miğde ağrılarında mutlaka uzman bir hekime başvurarak zamanında muayene olmalısınız.

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın ağrısına neyin iyi geleceği ancak sorunun neden kaynaklandığı ile bilinebilir. Eğer üşütmeye bağlı bir karın ağrısı ise birkaç gün dinlenme, sıcak ve limonlu ıhlamur çayı, iyi bir beslenme ile karın ağrınızdan kurtulabilirsiniz.

Eğer, karın ağrısı gaz, kabızlık yada ishal nedeniyle meydana gelmişse, kabızlık geçiren yiyecekleri tüketmelisiniz. Bol sıvı tüketmek, pek tavsiye etmesekte 1 çay kaşığı yada daha az miktarda sıvı yağ içmek kabızlığa iyi gelerek karın ağrınızı geçirebilir. İshale iyi gelecek muz, haşlanmış patates gibi yiyeceklerlede ishalinizi geçirerek karın ağrısından kurtulabilirsiniz. Gaza bağlı karın ağrınız bulunuyorsa, bunlara iyi gelebilecek ilaçlar uzman doktorlar tarafından verilmektedir. Bunun dışında gazı geçirmek için uzun yürüyüşler yapmanız gerekecektir.

Sıkıntı ve strese bağlı olarak karın ağrınız varsa, içinizi ferahlatacak birgün geçirmeniz karın ağrınızı azaltabilir. Bunun dışında karın ağrınız varsa ve dayanılmaz boyutlardaysa farklı bir sağlık sorununun habercisi olabileceğini düşünerek mutlaka uzman bir hekime gitmelisiniz. Karın ağrısını geçiştirmemeniz ve en hızlı şekilde önleminizi almanız sosyal yaşantınızıda olumsuz etkilemeyecektir.

Paylaş