"Lahana çorbası diyetide neymiş, bu tür diyet mi olur" demeyin. Lahana çorbası diyeti eksperlarında tavsiye ettiği son zamanların en alternatif, en bilinmedik, en tesirli diyetleri arasında yer almaktadır. Lahana çorbası diyetiyle alakalı bu makalemizi sonuna kadar okumadan muhakkak karar vermeyin. "Lahana çorbası diyeti kaç günde ne kadar zayıflat...

Uyurkende kalori mi yakılır? demeyin. Uyurken nasıl kalori yakılır? makalemizde açıklamakla eş güdümlü zayıflama konusu ile ilgili mühim konulardan birine oldukça parmak basmaktayız. Yağ yakmak ve kalori harcamak amacıyla uyur iken nasıl kalori yakılır? sorusuna sunduğumuz yanıtlar ve ipuçlarını takip edebilirsiniz. Uyurken kalori yakmak bil...

Kilo vermek için sadece diyet yapmak yada spor yapmak gibi yöntemler yok. Hiçbir performans harcamadan kilo verebilirsiniz. Üstelik kilo vermekle kalmaz sağlıklı bir bünyeye kavuşur, bunu ömrünüz için vazgeçilmez bir hale getirebilirsiniz. Atalarımız bu konuyla ilgili birçok deyimi ve sözü bulunmakta, ancak biz pekte o konuya girmeden ağzımızı tutm...

Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenlerin neler olduğunu öğrenerek sizde kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Kısa sürede kilo vermek için yapılması gereken bir takım diyet önerileri bulunmaktadır. Nasıl hızlı kilo verebilirim sorusunu daha detaylı olarak makalemizden öğrenebilirsiniz. Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Hızlı kilo vermek ancak metabol...

Sağlıklı zayıflama önerileri üstüne hazırladığımız yazımizle eş güdümlü bundan sonra kilo vermenin en sıhhatli yolları tek bir yazıden öğrenebileceksiniz. Başarılı kilo verme şekilleri her vakit amacıyla doğru ve derli toplu bir programla olmaktadır. Bunun amacıyla mühim tüyoları bir araya getirdiğimiz ve kilo kayıbını gerçekleştiren aynı vakitte s...

Kilo verirken günlük alınması gereken kalori miktar bellidir. Bu her kişinin boy ve kilo oranına göre değişmekle birlikte zayıflamanın mümkün olması için ve kalıcı olması için tamamen aç kalmamak ve mutlaka ihtiyaç kadar kalori almak gerekmektedir. Her gün sağlıklı beslenmek ve doğru şekilde kilo vermek için kaç kalori almanız gerektiğiyle ilgili r...

Kış diyetide nedir? dediğinizi duyar gibgüzelm. İnsan metabolizması kış aylarında değişik yaz aylarında değişik çalışmaktadır. Dilerseniz 5 gün isterseniz kış ayları süresince uygulayabileceğiniz kış diyeti listesinde soğuk havalarda oldukça az çalışan metabolizmayı canlı tutmak ve kilo almayı engellemek ilk hedef. Ardından ise kalori yakarak kış a...

Diyet yaparak kilo vermek isteyenlerin son vakit en gözde ve en çok seçim edilen diyeti düşük karbonhidrat diyetidir. Düşük karbonhidrat diyeti faydalı mıdır? Düşük karbonhidrat diyetinin zararları var mıdır? gibi verileri sizler amacıyla araştırdık ve eksper diyetisyenlerin düşük karbonhidrat diyeti amacıyla görüşlerini sizlerle buluşturduk. ...

Anne olmak tüm bayanların arzuladığı bir ünvan. Hamilelik ise bayanların bu duyguları yaşaması için ilk evreler ve en çok duygusal olunan dönemleri kapsamaktadır. Hamile bayanların en büyük derdi ise kilo almak ve güzelliğini kaybetmek. Aslına bakarsanız hamile bayanlar hormon dengesindeki değişiklikler nedeniyle dahada güzelleşir. Ancak, kilo alma...

Gürkan Kubilay son zamanların en önemli ve en bilindik diyet uzmanlarından biri. Özellikle son zamanlarda Gülben Ergen'in sabah programına katılarak bayanlar başta olmak üzere herkesi zayıflatmak üzere çalışmalar yapan ve diyet listeleri bulunan Gürkan Kubilay genel anlamda orta vadede zayıflamayı seçsede, 1 günde 2 kilo verme gibi zaman zaman hızl...