Sağlıklı Beslenerek Zayıflamak Mümkün mü?
Birçok kişi diyet yaparken spor yapmanın önemli olduğunu bilir fakat uygulama aşamasında o kadar başarılı değildir. Sağlıklı kilo vermede diyet ve spor terazinin iki kefesi gibidir. Diyet yaparken, spor yapmayanların en büyük bahanesi, diyet esnasında az yedikleri, bu yüzden spor yapacak gücü kendilerinde bulamıyor olmalarıdır. Aslında spor yapmamak, diyet yapanların en büyük dezavantajlarıdır.
Spor salonuna gidecek vaktiniz yada ona ayıracak bütçeniz de olmayabilir. Bunların hiçbiri spor yapmamak için bir bahane olmamalıdır. Diyet yaparken, zaten çok ağır bir spor programı yapmamanız gerekir. Açık havada yapacağınız kısa ve tempolu yürüyüşler, yada evinizde yapacağınız egzersizlerin bile size çok büyük faydası olacaktır.
Spor yapmanın da diyet yapmanın da kolay bir yolu elbette ki var, yeter ki bu konularda harekete geçin. Diyet yaparken sağlıklı ve programlı menülerle ilerlemek çok önemlidir.
Fedbox, hedeflerinize en sağlıklı şekilde ulaşmanız ve bu sırada kendinize ve sevdiklerinize daha fazla vakit yaratabilmeniz için size yol arkadaşlığı yapmak üzere kuruldu. Fedbox kapıya teslim diyet yemek servisi, profesyonel ekibi ile kişilerin ihtiyaç duydukları beslenme stilini servis eden bir firmadır. Bu servis sırasında diyetisyenler, gıda mühendisleri ve gurme şefler eşliğinde hazırlanan ve kişilerin günlük almaları gereken kalori miktarlarına göre tasarlanan toplam 5 öğün yemek istenilen saatte, İstanbul sınırları içerisinde istenilen adrese teslim edilir.
Sizde hem sağlıklı beslenin hem de zayıflamanın tadını çıkarmayı unutmayın.
Yapıların görsel yönlerinin ne kadar önem arz ettiğini günüm...
Pek çok kişi diyet ve egzersiz için diyetisyen ya da spor sa...
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte zayıflamanın farklı for...
Kilo vermek için sadece diyet yapmak yada spor yapmak gibi y...
Uyurkende kalori mi yakılır? demeyin. Uyurken nasıl kalori y...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz, detoks adı altında bil...
"Lahana çorbası diyetide neymiş, bu tür diyet mi olur" demey...
Şekerli yiyecek, içeceklerde beslenmek göbekte yağlanmaya se...
Zayıflama takviyeleri tek başına değil ama yapılan spor ve d...
Şınav ve mekik toplumumuzda en çok bilinen egzersizlerden ol...
Limon otu ya da melisa (Melissa officinalis), nanegiller ail...
Dukan diyeti son zamanların en tanınmış diyetlerinden biri o...
Siz de buraya adı bile çok ilginç görünen yeşilçay ve süt di...
Öncelikle belirtmek gerekir ki meyve diyetini yaz ayı boyunc...
Diyet yemekler kilo vermek için büyük öneme sahiptir. Özelli...